Tag: emoties
-
Emotieregulatie verbeteren met psychotherapie
Wat is emotieregulatie? Emotieregulatie is het proces waarmee we invloed uitoefenen op welke emoties we ervaren, wanneer we ze ervaren en hoe we ze uiten. Het is een fundamentele vaardigheid die ons helpt om effectief om te gaan met de uitdagingen van het dagelijks leven. Een psychotherapeut kan je helpen om je emotieregulatie te verbeteren…
-
Schematherapie: wat is het en voor welke problemen is het geschikt?
Wanneer raadpleeg je een psychotherapeut? Veel mensen vragen zich af wanneer het gepast is om een psychotherapeut te raadplegen. Dit artikel geeft een antwoord op die vraag en bespreekt de mogelijkheden, kosten, behandelingen en praktische aspecten. Of je nu kampt met een acute klacht of preventief advies zoekt, een goed begrip van wat deze zorgverlener…
-
Scheiding verwerken door kleuters: hoe helpt een kinderpsycholoog?
Bent u op zoek naar een