Tag: gewicht

Na een zwangerschap gaan de zwangerschapskilo’s er niet vanzelf af. Hormonen zoeken een nieuw evenwicht en slaaptekort maakt het moeilijk gezonde keuzes te maken. Een afslankingsinstituut biedt begeleiding op maat. Waarom is afvallen na zwangerschap moeilijk? Hormonale veranderingen (prolactine, cortisol, oestrogeen), chronisch slaaptekort (verhoogt ghreline), minder tijd voor beweging en voedingsbehoeften bij borstvoeding spelen een…