Tag: hardlopen
-
Hardloopblessures voorkomen en behandelen met een sportarts
Wat zijn de meest voorkomende hardloopblessures? Hardlopen is een van de meest populaire sporten in België, maar het brengt ook een risico op blessures met zich mee. Tot 80 procent van de hardlopers loopt minstens eenmaal per jaar een blessure op. De meest voorkomende hardloopblessures zijn: shin splints (scheenbeenvliesontsteking), patellofemoraal pijnsyndroom (kniepijn bij hardlopers), achillespeesontsteking,…