Een psychotherapeut is een professional die gespecialiseerd is in psychotherapie: een gestructureerde behandeling van psychische problemen via gesprekken en oefeningen. In Belgi\u00eb is de term ‘psychotherapeut’ niet wettelijk beschermd, maar de meest erkende psychotherapeuten zijn psychologen of CGT is de meest onderzochte en effectieve vorm van psychotherapie. Het richt zich op het veranderen van negatieve gedachten en gedragspatronen. CGT is bewezen effectief bij depressie, angststoornissen, paniekaanvallen, fobie\u00ebn, OCD en eetstoornissen. Een CGT-traject duurt gemiddeld 8 tot 20 sessies.<\/p>\n EMDR is een gespecialiseerde therapie voor trauma en posttraumatische stressstoornis (PTSS). Door oogbewegingen of andere bilaterale stimulatie worden traumatische herinneringen verwerkt. EMDR is erkend door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en wordt in Belgi\u00eb terugbetaald.<\/p>\n Deze therapievorm richt zich op onbewuste processen en vroegkinderlijke ervaringen. Het is een langdurigere therapie die dieperliggende patronen aanpakt. Psychodynamische therapie duurt vaak 1 tot 3 jaar.<\/a><\/p>\n Systemische therapie kijkt naar problemen in de context van relaties en gezin. Het wordt vaak ingezet bij relatieproblemen, gezinsconflicten en eetstoornissen bij jongeren. Psychotherapie kost gemiddeld \u20ac50 tot \u20ac80 per sessie bij een zelfstandig psychotherapeut. Via de conventie psychologische zorg betaal je slechts \u20ac2 tot \u20ac11 remgeld voor 8 sessies per jaar bij een erkend psycholoog. Voorwaarde is een verwijzing van de Check of de therapeut is aangesloten bij een erkende beroepsvereniging zoals de VVKP of BVCGT. Vraag naar de gebruikte therapievorm en of deze past bij jouw klacht. Een eerste kennismakingsgesprek is vaak gratis of tegen een gereduceerd tarief.<\/p>\n Kortdurend: 8-20 sessies (CGT). Langdurig: maanden tot jaren (psychodynamisch).<\/p>\n Ja, online psychotherapie via videocall is sinds 2020 wijdverspreid en even effectief als face-to-face voor de meeste klachten.<\/p>\n Psychotherapie is een gestructureerde behandeling van psychische problemen via gesprekken en oefeningen. De meest onderzochte vorm is cognitieve gedragstherapie (CGT), die zich richt op het veranderen van negatieve gedachten en gedragspatronen. CGT is effectief bij depressie, angststoornissen, paniekaanvallen, fobieen, OCD en eetstoornissen. Een CGT-traject duurt gemiddeld 8 tot 20 sessies. EMDR is een gespecialiseerde therapie voor trauma. Psychodynamische therapie richt zich op onbewuste processen en duurt langer. In Belgi\u00eb zijn psychotherapeuten vaak psychologen of psychiaters met een bijkomende opleiding. De conventie psychologische zorg biedt 8 terugbetaalde sessies per jaar bij een erkend psycholoog.<\/p>\n Psychotherapie is een gestructureerde behandeling van psychische problemen via gesprekken en oefeningen met een therapeut. Psychotherapeuten zijn psychologen, psychiaters of andere hulpverleners met een bijkomende specialisatie in psychotherapie. De belangrijkste vormen zijn cognitieve gedragstherapie (CGT), EMDR, psychodynamische therapie en systemische therapie.<\/p>\n Cognitieve gedragstherapie richt zich op het veranderen van negatieve gedachten en gedragspatronen. Het is bewezen effectief bij depressie, angststoornissen, paniekaanvallen, fobieen, OCD en eetstoornissen. Een CGT-traject duurt gemiddeld 8 tot 20 sessies. EMDR is een gespecialiseerde therapie voor trauma. Psychodynamische therapie richt zich op onbewuste processen en duurt langer.<\/p>\n In Belgie wordt psychotherapie sinds 2021 gedeeltelijk terugbetaald via de conventie psychologische zorg. Je hebt recht op 8 sessies per jaar met een remgeld van 2 tot 11 euro per sessie op verwijzing van je huisarts. Vraag je huisarts om een verwijzing naar een geconventioneerde psycholoog-psychotherapeut.<\/p>\n Psychotherapie is een bewezen effectieve behandeling voor psychische problemen. Onderzoek toont aan dat 70 tot 80 procent van de mensen met een depressie of angststoornis significant verbetert na psychotherapie. Het is belangrijk om een therapeut te vinden waarmee je een goede klik hebt. Vraag je huisarts om een verwijzing of zoek via de website van de Psychologencommissie. Een goede therapeut werkt evidence-based, evalueert regelmatig de vooruitgang en past de aanpak aan als nodig. Psychotherapie is een investering in je mentale gezondheid die zich op lange termijn terugbetaalt.<\/p>\n Medische disclaimer: Deze informatie is bedoeld ter algemene educatie en vervangt geen medisch consult. Raadpleeg steeds een arts of specialist voor persoonlijk advies bij gezondheidsklachten.<\/em><\/p>\n <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wat is een psychotherapeut? Een psychotherapeut is een professional die gespecialiseerd is in psychotherapie: een gestructureerde behandeling van psychische problemen via gesprekken en oefeningen. In Belgi\u00eb is de term ‘psychotherapeut’ niet wettelijk beschermd, maar de meest erkende psychotherapeuten zijn psychologen of<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1082,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[506],"tags":[619,922,493,507,508],"class_list":["post-1080","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychotherapeuten","tag-cgt","tag-emdr","tag-psycholoog","tag-psychotherapeut","tag-psychotherapie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zivi.be\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1080","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zivi.be\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zivi.be\/info\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivi.be\/info\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivi.be\/info\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1080"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zivi.be\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1080\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivi.be\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1082"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zivi.be\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1080"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zivi.be\/info\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1080"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zivi.be\/info\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1080"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Verschillende vormen van psychotherapie<\/h2>\n
Cognitieve gedragstherapie (CGT)<\/h3>\n
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)<\/h3>\n
Psychodynamische therapie<\/h3>\n
Systemische therapie<\/h3>\n
Kosten en terugbetaling<\/h2>\n
Hoe vind je een goede psychotherapeut?<\/h2>\n
Veelgestelde vragen (FAQ)<\/h2>\n
Hoelang duurt psychotherapie?<\/h3>\n
Kan psychotherapie online?<\/h3>\n
Bronnen<\/h2>\n
\n