{"id":4598,"date":"2026-06-07T13:36:42","date_gmt":"2026-06-07T13:36:42","guid":{"rendered":"https:\/\/zivi.be\/info\/?p=4598"},"modified":"2026-06-07T13:36:42","modified_gmt":"2026-06-07T13:36:42","slug":"acupunctuur-stress-burnout-werkt-het-7juni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zivi.be\/info\/acupunctuur-stress-burnout-werkt-het-7juni\/","title":{"rendered":"Acupunctuur bij stress en burn-out: werkt het echt?"},"content":{"rendered":"

Stress en burn-out komen steeds vaker voor in onze maatschappij. Steeds meer mensen zoeken naar natuurlijke behandelmethoden om hun klachten aan te pakken. Acupunctuur wint aan populariteit als ondersteunende behandeling bij stress en burn-out.<\/p>\n

Hoe werkt acupunctuur bij stress?<\/h2>\n

Een acupuncturist<\/a> plaatst zeer fijne naalden op specifieke energiepunten. Bij stressklachten ligt de focus op punten die het zenuwstelsel kalmeren. De naalden blijven 20 tot 30 minuten zitten terwijl u ontspant. Het doel is het autonome zenuwstelsel te reguleren naar de rustmodus.<\/p>\n

Wat zegt het onderzoek?<\/h2>\n

Uit een systematische review in ‘Frontiers in Psychiatry’ (2023) bleek dat acupunctuur significant beter scoort dan geen behandeling bij stress. Een studie uit 2024 toonde aan dat 12 sessies leidden tot 35% daling op de stressschaal en lagere cortisolwaarden.<\/p>\n

Wordt het terugbetaald?<\/h2>\n

Sinds 2024 wordt acupunctuur gedeeltelijk terugbetaald door de meeste mutualiteiten, mits voorgeschreven door een arts. Het aantal sessies varieert van 5 tot 10 per jaar.<\/p>\n

\n

Deze informatie is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch consult. Raadpleeg altijd een acupuncturist<\/a> voor persoonlijk medisch advies.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Stress en burn-out komen steeds vaker voor in onze maatschappij. Steeds meer mensen zoeken naar natuurlijke behandelmethoden om hun klachten aan te pakken. Acupunctuur wint aan populariteit als ondersteunende behandeling bij stress en burn-out. Hoe werkt acupunctuur bij stress? Een acupuncturist plaatst zeer fijne naalden op specifieke energiepunten. Bij stressklachten ligt de focus op punten […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4599,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[49,591,1198,1743,213],"class_list":["post-4598","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-acupuncturisten","tag-acupunctuur","tag-behandeling","tag-burn-out","tag-ontspanning","tag-stress"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zivi.be\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4598","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zivi.be\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zivi.be\/info\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivi.be\/info\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivi.be\/info\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4598"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zivi.be\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4598\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivi.be\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zivi.be\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zivi.be\/info\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zivi.be\/info\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}